Izbalansirana ishrana mališana
Zdrava i izbalansirana ishrana je izuzetno bitna za rast i razvoj naših malaca. Od kvaliteta ishrane i raznovrsnosti zavisi da li će dijete biti...
Hrana koja je zdravija u kuvanom nego u sirovom obliku
Iako nam nutricionisti uvijek savjetuju da jedemo uglavnom svježe voće i povrće u sirovom obliku jer mnoge od tih namirnica tokom termičke obrade gube...
UN DIJETA: pravila i iskustva
Un dijeta je po mnogim analizama bila najpopularniji program za mršavljenje na našim prostorima tokom čitave prošle decenije a po mnogima i najefiksniji…
Savremeno doba...
Namirnice koje mališani treba da jedu svaki dan
Uvrštavanjem superhrane u dječju prehranu možete povećati unos vitamina, minerala, vlakana i zdravih masnoća.
Dječja nutricionistkinja Natalia Stasenko izdvojila je nekoliko namirnica koje "pucaju" od...
Kupovina, biranje i čuvanje namirnica za ishranu vaših mališana
Često se nađemo u nedoumici da li smo izabrali odgovarajuću voćku ili povrćku, da li je meso svježe, kako da čuvamo namirnice, da li...
Savjet stručnjaka: Ne učite djecu da se tješe hranom!
Tješenje hranom nije nasljedno nego naučeno ponašanje, utvrdili su britanski naučnici koji upozoravaju roditelje da djecu ne uče da se prejedanjem mogu utješiti, nego...
Džejmi Oliver savjetuje kako da održavate namirnice tokom ljeta
Šta ide na koju policu, a čemu uopšte nije mjesto u frižideru…
Kad dođe ljeto i velike vrućine, bacaju se velike količine hrane, jer se...
Jeste li probali “savršenu ljetnu salatu” Jamie Olivera?
"Savršena ljetna salata - super-jednostavna, ukusna i odlična za lagani ručak ili roštilj. "
Ljeto je doba kada najmanje želimo biti uz vreli šporet. Zato...
Priprema hrane: KAKVO POSUĐE ODABRATI?
Do sada smo se uglavnom bavili izborom zdravih namirnica. Ovog puta ćemo vas uputiti u pravilan izbor posuđa. Vjerovali ili ne, zdravlje vaše porodice...
HRANA ZA MOZAK: Najbolje namirnice za naše mališane
Veoma nas raduje kada nam neko kaže da nam je dijete slatko i pametno. Ta sreća u našem srcu je neopisiva i zato često...
