Svjetska sedmica dojenja: Podrška stiže i od popularnih mama
Svake godine se od prvog do sedmog avgusta obilježava Svjetska sedmica dojenja. O blagodetima majčinog mlijeka se zna više nego dovoljno, i ako žena...
Laktacija: Kako povećati količinu mlijeka
Majčino mlijeko je najsavršenija hrana jer je prilagođeno potrebama bebe. Dojenjem se ostvaruje veza između majke i bebe, emocionalna stabilnost i pospješuje imunitet.
Majčino mlijeko...
Dojenje: Najzdravije za bebu i najbolje za mamu
Majčino mlijeko je najbolja i najzdravija hrana za odojče, jer je po sastavu potpuno prilagođeno bebi i njenim nutritivnim potrebama. Za pravilan rast i...
Šta sve tačno podrazumijeva BABY FRIENDLY program?
U svijetu se "Baby frendly" program primjenjuje od 1991. godine, a pokrenuli su ga Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) i UNICEF kako bi podigli svijest...
Kako pripremiti zdravu hranu i sačuvati dragocjene vitamine u namirnicama
Kulinarski trikovi koje bi svi trebalo da znaju: Kako pripremiti zdravu hranu a sačuvati vrijedne vitamine i minerale prilikom pripreme. Ovo je posebno važno...
Deklaracije na ambalaži: Kako prepoznati dodatke štetne po zdravlje
Da li ste se nekad zapitali čemu služe oznake i brojevi na deklaraciji proizvoda?
Često ističemo kako moramo da budemo oprezni u odabiru namirnica, da...
Dr Feelgood savjeti za ishranu: Dobre i loše masti
Svjetska zdravstvena organizacija kaže da se 30% dnevnog unosa hrane sastoji upravo iz masti.
One su energetska rezerva, oblažu vitalne organe, neophodne su za sintezu...
Znate li kako se pravilno jede bijeli luk?
Bijeli luk je jedna od najmoćnijih biljaka na svijetu koja je u upotrebi već hiljadama godina zahvaljujući svojim snažnim ljekovitim svojstvima. On je redovan...
Minerali u ishrani
Minerali su od izuzetne važnosti za zdravlje, a putem hrane se neprekidno obnavljaju u našem organizmu. Pročitajte u kojim ih namirnicama možete naći, kako...
Sačuvajte mladost uz pomoć vitamina
Neki od vitamina i minerala posebno su djelotvorni u očuvanju kože i kose, kao i u cjelokupnom očuvanju mladog organizma:
- Vitamini A, C i...
