Riba sa pireom od batata: Jednostavan recept za dječji ručak
Riba sa pireom od batata je nutritivno vrijedan obrok za vaše mališane. A recept je jednostavan:
Riba sa pireom od batata - sastojci:File oslića ili file pastrmke
2 srednja batata
Limun
suvi peršun
suvi...
Problemi trudnica koji se mogu riješiti hranom
O uobičajenim problemima u trudnoći, poput opstipacije, gorušice, povišenog šećera i noćnog prejedanja, govori nutricionistkinja Marija Stajić. Ovi zdravstveni problemi i fizičke neprijatnosti mogu se javiti i mimo blaženog stanja, uglavnom su uzrokovani pogrešnom ishranom, ali se...
Slani medvjedići za mališane
Sastojci:šolja od 2 dcl kiselog mlijeka
1 dcl ulja od koštica grožđa
3 bjelanca
čaša raženog brašna
čaša prosenog brašna
2 kašike mljevenog lanenog sjemena
prašak za pecivo
prstohvat soliPriprema:
Sjediniti sve sastojke u...
DOMAĆA BONŽITA – zdrava i ukusna! Recept koji će vas oduševiti
Juhuu! Stigla nam je ukusna i zdrava poslastica – domaća bonžita. Recept je više nego jednostavan i oduševiće vas!
Domaća bonžita ne samo da divno izgleda, već može da bude odlična poslastica za goste (bilo...
Zdrava ishrana djece nakon prve godine: Kako pobijediti loš apetit, pratiti razvoj djeteta i...
Ishrana djece nakon prve godine donosi velike zaokrete i promjene. Lista namirnica koje se uvode i koje dijete od godinu dana može da jede, postaje sve veća. Ipak, dijete nakon prvog rođendana i tokom...
Punjene svježe paprike – klasično jelo na drugačiji način
Jedno klasično domaće jelo u drugačijem ruhu! Lagan obrok za dječji stomačić, bez teške zaprške, idealan je izbor kako za ručak tako i za večeru mališana!
Sastojci:300 g mljevenog junećeg mesa
Glavica luka
Začini...
Ojačajte imunitet vaših mališana: Namirnice – čuvari zdravlja
Boravak mališana u kolektivu poput vrtića i učestaliji hladniji dani su idealna podloga za nastanak prehlade i gripa.
Prehlade nastaju postepeno dok grip napada iznenada. Klasični simptomi prehlade su zapušen nos, kašljanje, bol u grlu...
Bananakado: Kašica od banane i avokada (6+)
Avokado je pored brokolija jedna od omiljenih namirnica u ishrani mališana.
O njegovoj hranljivosti i benefitima se dosta piše, on čak zauzima počasno prvo mjesto u abecedi namirnica u popularnoj knjizi Moj prvi zalogaj.Sadrži obilje...
Tart sa kruškama
Ovaj tart istovrmeneno krcka pod zubima zbog hrskave korice, a topi se u ustima zbog sočnog fila. Poslastica za sva čula i sve generacije!
Sastojci za koru:200 g speltinog brašna
100 g kokosovog šećera
...
BATAT: Slatki krompir za snažan imunitet i zdravlje beba (6+)
Batat je odličan je kao hrana za bebe, pun hranljivih sastojaka, prijatnog slatkastog ukusa.
Batat je višegodišnja krtolasta biljka slatkastog ukusa, porijeklom iz Srednje i Južne Amerike. Masovno se gaji i koristi u Aziji, Africi...
