Moj prvi zalogaj

Ovaj obrok svojim mališanima možete ponuditi i za doručak, i za ručak, i za užinu i za večeru  Vege burger je super rješenje za malce koji baš nešto izbjegavaju povrće. Jako je ukusan, nije komplikovan...

Današnja tema su najčešće nedoumice o ishrani djece koje roditelji imaju. Tu su često pitanja o gvožđu i anemiji, mlijeku kao izvoru kalcijuma, šećerima i hiperaktivnosti, vitaminima iz povrća, alergijama na hranu…Ako imate malog...

Koja su ulja i masti u ishrani djece najzdravija? Šta su nezasićene, šta zasićene masne kiseline a šta transmasti? Kada kažemo „masti“ šta vam prvo padne na pamet? Nekome maslinovo ulje, puter, slanina, „žila“ na...

Ovaj tart istovrmeneno krcka pod zubima zbog hrskave korice, a topi se u ustima zbog sočnog fila. Poslastica za sva čula i sve generacije! Sastojci za koru:200 g speltinog brašna 100 g kokosovog šećera ...

Sastojci:šolja od 2 dcl kiselog mlijeka 1 dcl ulja od koštica grožđa 3 bjelanca čaša raženog brašna čaša prosenog brašna 2 kašike mljevenog lanenog sjemena prašak za pecivo prstohvat soliPriprema: Sjediniti sve sastojke u...

Za buduće mame je najvažnije da njihov imunološki sistem dobro funkcioniše, jer čuvajući svoj imunitet mame čuvaju i bebu. Ishrana trudnice veoma utiče na njen imuni sistem i otpornost organizma.Ishrana koja podrazumijeva masnu hranu,...

Bebac ima 5+ mjeseci, sjedi samostalno, zainteresovan je za hranu… Vrijeme je za prve kašice za bebe! Čestitamo mama i tata! Donijeli ste bitnu odluku, a to je da ste spremni da ponudite prve kašice...

Stiže nam zima, a sa njom i potreba da se unosi sve više vitamina i minerala kako imunitet naših malaca bio što snažniji! Svako godišnje doba nosi sa sobom određene namirnice koje su aktuelne tj....

Lagani ljetni ručak za cijelu porodicu. Potrebni sastojci:File oslića Riža Paradajz Peršun Puter Maslinovo ulje Bijeli luk Limunov sokPriprema: File oslića preliti marinadom (malo limuna, maslinovo ulje i malo bijelog luka sa peršunom)Uviti file u...

Vrijeme je za odmor, idemo na more, pakujemo se ali nam se provuče i ono čuveno pitanje mama koje imaju bebice u periodu uvođenja nemliječne ishrane i kašica – šta jesti i kako hraniti...