Zdrave jutarnje navike za djecu: Zašto su doručak i biljni čajevi toliko važni
Način na koji započinjemo novi dan je od velike važnosti, kako za nas tako i za naše malce. Dobar početak dana obećava i dobar ostatak dana. Ovo su zdrave jutarnje navike za djecu koje...
Ulja i masti u ishrani djece: Šta su zdrave a šta nezdrave masnoće
Koja su ulja i masti u ishrani djece najzdravija? Šta su nezasićene, šta zasićene masne kiseline a šta transmasti?
Kada kažemo „masti“ šta vam prvo padne na pamet? Nekome maslinovo ulje, puter, slanina, „žila“ na...
4 načina kako da sakrijete povrće u obroke svojih mališana
Znamo da djeca ponekad (čitajte često) neće da jedu povrće. Još pogotovo ako je zeleno, poput špinata, brokolija, graška - neće ni da ga pogledaju. Uporno se nerviramo, znamo da je dobro za njih,...
BATAT: Slatki krompir za snažan imunitet i zdravlje beba (6+)
Batat je odličan je kao hrana za bebe, pun hranljivih sastojaka, prijatnog slatkastog ukusa.
Batat je višegodišnja krtolasta biljka slatkastog ukusa, porijeklom iz Srednje i Južne Amerike. Masovno se gaji i koristi u Aziji, Africi...
Žitarice u dječjoj ishrani i sve što treba da znate o njima!
Žitarice predstavljaju nutritivno vrijednu hranu.Kompleksni ugljeni hidrati sastavni su dio žitarica. Ugljeni hidrati iz integralnih žitarica se sporo razlažu, sporo podižu šećer u krvi, zato dovode do konstantnog dotoka energije. Takođe sadrže proteine, ali...
Kašica sa smokvama i bananom
Smokve su prava mala riznica vitamina i minerala, i pravi su rudnik kalcijuma kojeg u njima ima više nego u mlijeku!
Bilo da se jedu svježe ili suve, one imaju odličan efekat na zdravlje cijelog...
Ribice sa orašastim plodovima
Ovaj recept možete spremati ili sa ribom ili sa pilećim bijelim mesom.– parče bijele ribe ili pilećeg bijelog mesa
– miks orašastih plodova
– bjelanceDekoracija:– kuvano povrće po želji
– svježe povrćeSamljeti orašaste plodove. Uzeti parče ribe...
Moje dijete ništa ne jede! Evo šta da uradite kad se doručak pretvori u...
"Moje dijete ništa ne jede! Odbija i onu hranu koju je nekad jelo! Šta da radim?"
Zvuči poznato? Evo rješenja...
"Jelo je najnormalnije do prije nekoliko dana. U posljednje vrijeme dijete ništa ne jede od hrane...
Čokoladne praline
Drage mame, dijelimo sa vama recept za najukusnije čoko zalogaje!U zavisnosti od količine-veličine modlica ide i receptura. Ovaj recept je za nekih petnaestak komada pralina:125-150 g putera;
dve šake lješnjaka ili badema;
3...
Kašica puna vitamina!
Ova kašica je prava vitaminska bomba za jačanje imunološkog sistema!A, može se napraviti i kao čorbica za starije mališane.
Potrebno je:jedna mrkva
par cvjetova karfiola (30gr)
malo kelerabe
dve srednje čičokePriprema:
Čičoku, mrkvu i kelerabu...
