Deklaracije na ambalaži: Kako prepoznati dodatke štetne po zdravlje
Da li ste se nekad zapitali čemu služe oznake i brojevi na deklaraciji proizvoda?Često ističemo kako moramo da budemo oprezni u odabiru namirnica, da pažljivo gledamo i čitamo svaku oznaku, jer su često namirnice...
Kako pripremiti zdravu hranu i sačuvati dragocjene vitamine u namirnicama
Kulinarski trikovi koje bi svi trebalo da znaju: Kako pripremiti zdravu hranu a sačuvati vrijedne vitamine i minerale prilikom pripreme. Ovo je posebno važno ako pripremate zdravu hranu za djecu.
Kreiranje ukusnih specijaliteta za mnoge...
Ojačajte imunitet vaših mališana: Namirnice – čuvari zdravlja
Boravak mališana u kolektivu poput vrtića i učestaliji hladniji dani su idealna podloga za nastanak prehlade i gripa.
Prehlade nastaju postepeno dok grip napada iznenada. Klasični simptomi prehlade su zapušen nos, kašljanje, bol u grlu...
Ishrana beba u zimskim mjesecima: Namirnice i recepti za jak imunitet mališana do prve...
Ishrana beba u zimskim mjesecima može da bude bogata i raznolika.
Donosimo vam listu sezonskog zimskog voća i povrća, te recepte sa kojima ishrana beba u zimskim mjesecima neće biti monotona. Mališani će uživati u...
Čoko praline – jedna od najdražih poslastica mališana
Drage mame, delimo sa vama recept za najukusnije čoko zalogaje!
U zavisnosti od količine-veličine modlica ide i receptura.
Recept
Ovaj recept je za nekih 15ak komada pralina125-150 gr putera;
dve šake lešnika ili badema;
3 velike kašike...
“Čarobna šuma” sa ćuretinom
Ćuretina (za bebe 7+ mjeseci) je bogata esencijalnim masnim kiselinama, kao i vitaminima koji se rastvaraju u mastima. Od izuzetne je nutritivne vrijednosti, a kada se još doda povrće, dobijate bogat ručak koji će...
Ulja i masti u ishrani djece: Šta su zdrave a šta nezdrave masnoće
Koja su ulja i masti u ishrani djece najzdravija? Šta su nezasićene, šta zasićene masne kiseline a šta transmasti?
Kada kažemo „masti“ šta vam prvo padne na pamet? Nekome maslinovo ulje, puter, slanina, „žila“ na...
Sjajne ideje za doručak koje će klinci obožavati
U nastavku vam donosimo nekoliko ideja za pripremu doručka koje su jako zdrave a izgledaju primamljivo Vašim klincima. Pozovite ih da Vam se pridruže u pripremi a vi se njima pridružite u konzumaciji !...
Žitarice u dječjoj ishrani i sve što treba da znate o njima!
Žitarice predstavljaju nutritivno vrijednu hranu.Kompleksni ugljeni hidrati sastavni su dio žitarica. Ugljeni hidrati iz integralnih žitarica se sporo razlažu, sporo podižu šećer u krvi, zato dovode do konstantnog dotoka energije. Takođe sadrže proteine, ali...
Rižoto sa oslićem
Lagani ljetni ručak za cijelu porodicu.
Potrebni sastojci:File oslića
Riža
Paradajz
Peršun
Puter
Maslinovo ulje
Bijeli luk
Limunov sokPriprema:
File oslića preliti marinadom (malo limuna, maslinovo ulje i malo bijelog luka sa peršunom)Uviti file u...
