Moje dijete ništa ne jede! Evo šta da uradite kad se doručak pretvori u opšti haos

“Moje dijete ništa ne jede! Odbija i onu hranu koju je nekad jelo! Šta da radim?”
Zvuči poznato? Evo rješenja…

“Jelo je najnormalnije do prije nekoliko dana. U posljednje vrijeme dijete ništa ne jede od hrane koju mu ponudim. Šta da radim, da li će da postane izbirljivo? Pomozite.” Da li vam je možda poznata ovakva izjava? Svi smo se mi kao roditelji ponekad našli u ovoj situaciji.

Od idiličnog jutra, najednom dijete neće ništa da pojede i doručak se pretvori u opšti haos kada malac odbija da pojede taj zalogaj.

Vi postajete frustrirani, žurite na posao, ili treba da idete u nabavku, da se istuširate ili da isplanirate ručak i ostatak dana, sigurno vam ne treba još jedna briga zašto dijete neće da jede!

Dijete ništa ne jede – šta se dešava?

Ne brinite, ovo je potpuno normalna faza kroz koju prolazi vaše dijete. Kao što ste prolazili kroz faze ubrzanog i sporijeg rasta kada su sasvim mali, tako se prolazi i kroz fazu “određivanja ukusa” i pronalaženja u svim tim novim i nepoznatim aromama.

Često se i mi kao roditelji uhvatimo za neku namirnicu i insistiramo da i dijete treba da jede. Moramo da znamo da imamo različite ukuse i da se svi ukusi razlikuju. Naši ukusi su razvijeni, znamo šta volimo a šta ne, dok se kod djece ukus i dalje razvija. To je proces i to traje.

Ali to je u redu, zato i postoji kalendar uvođenja koji sugeriše šta treba sljedeće ponuditi.

To što odbije danas da jede grašak, ne znači da ga ne voli! Naprotiv! Možda je bebac malo prehlađen ili mu je zapušen nosić. Možda je nervozan jer raste zubić. Ili mu se možda samo ne jede!

Napravite pauzu, mali predah, prošetajte po kući i krenite ispočetka.

Nemojte da očajavate i da gubite nadu (ili kontrolu). Uglavnom pomažu sljedeći “trikovi”:

Ukoliko dijete ništa ne jede, možda pomognu ovi savjeti:

• Promijenite činiju i escajg. Neka bude što šareniji da privuče pažnju.
• Ukoliko beba do sada nije jela samostalno, ponudite joj da proba sama da uhvati kašiku i da sama sebe nahrani. To će joj pružiti veliko zadovoljstvo.
• Jedite zajedno. Djeca gledaju kako se mi ponašamo. Neka ih zainteresuje šta vi to mljackate. Ne morate ni da im dajete njihovu činijicu, čekajte reakciju kada vas vide kako jedete. Sami će da zatraže ☺
• Promijenite mjesto gdje se hranite. Smjestite malca u kuhinju na radnu površinu ili promijenite prostoriju. Gledanje kroz prozor takođe pomaže, pogotovo ako imate kucu ili macu u blizini koji upravo sada jedu!
• Smislite neku zanimljivu igru, ili pjesmicu. Morate biti klovn ili mađioničar s vremena na vrijeme ☺

Često pomažu i poznate namirnice i usvojeni ukusi, koji se miješaju sa novim.

Na primjer, vaš bebac voli šargarepu, ali brokoli neće samostalno da jede. Jednostavno uzmite kašiku ili dve pirea od brokolija i pomiješajte sa pireom od šargarepe.

Postepeno smanjujte količinu šargarepe, da se navikava na ukus brokolija. Tako i za ostale namirnice.

Bacate hranu jer dijete ništa ne jede što mu pripremite? Evo kako da smanjite bacanje hrane?

Prije par mjeseci smo pisali o zamrzavanju namirnica.

Omiljenu kašicu ili omiljene namirnice skuvajte pa zamrznite u posudi za led. Na taj način možete da kontrolišete količine koje nudite bebi za obrok.

Ukoliko spremate svježe, odvojte malu količinu i stavite u posudu koju nudite bebi. Ostatak iz činije bacite, ne vraćajte u šerpu sa ostatkom kašice zbog razvijanja mikroorganizma koje dolazi usled kontakta sa pljuvačkom.

Kašicu za naredni obrok odložite odmah u frižider u staklenu ili emajliranu posudu.

Ako dijete ništa neće da jede, pomažu i ovi trikovi:

Iz naše prakse i iskustva, skoro sigurno djeluje kada se hrana malo drugačije organizuje na tanjiru. Osim mašte i par dodatnih minuta za cvjetić od krastavca, ne treba vam ništa više!

Probajte! Možda vašem malcu upravo to i fali. Šaren tanjirić sa puno poznatih oblika.

Neka jede i rukicama, neka osjeti hranu. Kada malo porastu, dopustite im da zajedno sa vama spremaju klopu.

mojprvizalogaj.rs

Kako sam postala i prestala da budem hranom opterećena mama

“DIJETE NEĆE DA JEDE, hoće samo slatkiše…” i drugi problemi u ishrani djece

Dijete neće da jede: 5 psiholoških savjeta za roditelje sa izbirljivom djecom