Naslovna Moj prvi zalogaj

Moj prvi zalogaj

Mnoge mame su u dilemi, kod prelaska na čvrstu hranu, kada i šta da uvedu. U ovoj rubrici ćemo vam pomoći kako da napravite zdrav, ukusan i zanimljiv obrok. Prijatno!

Sigurnost, pravilna priprema i čuvanje hrane

Sigurnost hrane je disciplina koja se bavi pravilnim rukovanjem, pripremom i kuvanjem hrane u cilju sprječavanja trovanja hranom. Ona uključuje postupke koje treba pratiti radi izbjegavanja potencijalno ozbiljnih zdravstvenih rizika. Hrana može služiti kao podloga...

Mali izbirljivci: Šta kad se doručak pretvori u opšti haos?

“Moje dijete je jelo najnormalnije do prije nekoliko dana. U posljednje vrijeme neće ništa da jede od hrane koju mu ponudim. Šta da radim, da li će da postane izbirljiv? Pomozite.” Da li vam je...

Kako da hranimo naše mališane?

Hraniti dijete zdravo, zna da bude veoma naporan posao. Upravo zbog takvog "fizičkog napora", ostavljamo djeci slobodan prostor da se hrane kako oni žele. Loše navike iz djetinjstva se prenose i na odraslo doba,...

Pravilno čuvanje hrane – zaštita zdravlja vaše djece!

Oduvijek su nas učili da je neprihvatljivo bacati hranu, pa pravilno skladištenje namirnica i gotovih jela svakako čuva kućni budžet. Imamo još jedan izuzetno važan motiv da naučimo kako se namirnice skladište – a...

Osnažimo imunitet našim mališanima

Boravak mališana u kolektivu poput vrtića i sve učestaliji hladniji dani su idealna podloga za nastanak prehlade i gripa. Prehlade nastaju postepeno dok grip napada iznenada. Klasični simptomi prehlade su zapušen nos, kašljanje, bol...

Problemi trudnica koji se mogu riješiti hranom

O uobičajenim problemima u trudnoći, poput opstipacije, gorušice, povišenog šećera i noćnog prejedanja, govori nutricionistkinja Marija Stajić. Ovi zdravstveni problemi i fizičke neprijatnosti mogu se javiti i mimo blaženog stanja, uglavnom su uzrokovani pogrešnom ishranom, ali se...

Zamijenite industrijske proizvode zdravim grickalicama! (III dio)

Drage mame i tate, pripremili smo vam i treći dio teksta posvećenog grickalicama i njihovim zdravim zamjenama. U prošlim tekstovima smo se bavili zdravim slatkim zamjenama (link1 & link 2), savjetima za pripremu i njihovim benefitima za...

Moj prvi zalogaj: Zdravi slatkiši umjesto industrijskih proizvoda 2 (Recepti!)

Pravilna ishrana čuva zdravlje naših mališana. Sa druge strane, izlaganje slatkišima, grickalicama i lošoj hrani od malih nogu, dovodi do različitih zdravstvenih problema poput dijabetesa i gojaznosti, lošeg imuniteta, problema sa ekcemima, alergijama… Prošle sedmice...

Moj prvi zalogaj: Zdravi slatkiši umjesto industrijskih proizvoda (Recepti!)

Danas, kada je sve dostupno a najviše nezdrava hrana koja nas okružuje na svakom koraku, treba biti pažljiv i napraviti pravi izbor kada je ishrana djece u pitanju. Pravilna ishrana omogućava našim mališanima da budu...

Veseli namazi, sosevi i domaće paštete za djecu

Šta napraviti zdravo i ukusno „na brzaka“ tokom ovih velikih vrućina kada je poslednje što želimo da provodimo vrijeme u kuhinji? Dijelimo sa vama recepte za neke od naših omiljenih namaza koji nam odmah...

Možda niste znali o zdravlju

Izdvajamo...