Bio-Oil

Namirnice koje mališani treba da jedu svaki dan

Uvrštavanjem superhrane u dječju prehranu možete povećati unos vitamina, minerala, vlakana i zdravih masnoća. Dječja nutricionistkinja Natalia Stasenko izdvojila je nekoliko namirnica koje "pucaju" od nutritivnih vrijednosti i koje bi mališani trebalo da uzimaju svaki...

Deklaracije na ambalaži: Kako prepoznati dodatke štetne po zdravlje

Da li ste se nekad zapitali čemu služe oznake i brojevi na deklaraciji proizvoda? Često ističemo kako moramo da budemo oprezni u odabiru namirnica, da pažljivo gledamo i čitamo svaku oznaku, jer su često namirnice...

Priprema hrane: KAKVO POSUĐE ODABRATI?

Do sada smo se uglavnom bavili izborom zdravih namirnica. Ovog puta ćemo vas uputiti u pravilan izbor posuđa. Vjerovali ili ne, zdravlje vaše porodice ne zavisi samo od izbora hrane, već i od materijala...

Jeste li probali “savršenu ljetnu salatu” Jamie Olivera?

"Savršena ljetna salata - super-jednostavna, ukusna i odlična za lagani ručak ili roštilj. " Ljeto je doba kada najmanje želimo biti uz vreli šporet. Zato vam preporučujemo Ljetnu salatu Jamie Olivera sa puno povrća, malo...

Džejmi Oliver savjetuje kako da održavate namirnice tokom ljeta

Šta ide na koju policu, a čemu uopšte nije mjesto u frižideru… Kad dođe ljeto i velike vrućine, bacaju se velike količine hrane, jer se jednostavno brže kvari. Slavni televizijski kuvar Džejmi Oliver za Dejli mejl savjetuje kako da izbjegnete bacanje,...

SISTEM 6×6 NAMIRNICA: Za zdravlje u trudnoći i vitku liniju poslije porođaja

Predstavljamo vam dvanaest čudesnih namirnica za zdravlje u trudnoći i vitku liniju poslije porođaja: prvih šest treba da izbjegavate tokom trudnoće, a drugih šest pomoći vam da izgubite višak kilograma poslije porođaja ŠEST NEDOZVOLJENIH NAMIRNICA Nutrijenti,...

Nezadovoljstvo izgledom i sklonost dijetama poprimaju epidemijske razmjere

Rezultati brojnih epidemioloških studija ukazuju kako je broj djece i adolescenata s poremećajima u ishrani posljednjih godina u stalnom porastu, a neki od najčešćih poremećaji su anoreksija, bulimija i kompulzivno prejedanje. Specijalistica pedijatrijske gastroenterologije Orjena...

Kupovina, biranje i čuvanje namirnica za ishranu vaših mališana

Često se nađemo u nedoumici da li smo izabrali odgovarajuću voćku ili povrćku, da li je meso svježe, kako da čuvamo namirnice, da li držati u frižideru ili ne… Napravili smo spisak namirnica koje su...

UN DIJETA: pravila i iskustva

Un dijeta je po mnogim analizama bila najpopularniji program za mršavljenje na našim prostorima tokom čitave prošle decenije a po mnogima i najefiksniji… Savremeno doba podrazumijeva brz način života, brzu hranu i brzo donošenje odluka....

Hrana za dušu

Da li se sve u vezi sa ishranom vrti oko potreba naše duše ili je to samo dio priče? Da li žudeći za određenom namirnicom naše tijelo tačno zna šta nam je to potrebno?...