Kupovina, biranje i čuvanje namirnica za ishranu vaših mališana
Često se nađemo u nedoumici da li smo izabrali odgovarajuću voćku ili povrćku, da li je meso svježe, kako da čuvamo namirnice, da li držati u frižideru ili ne…
Napravili smo spisak namirnica koje su...
Jeste li probali “savršenu ljetnu salatu” Jamie Olivera?
"Savršena ljetna salata - super-jednostavna, ukusna i odlična za lagani ručak ili roštilj. "
Ljeto je doba kada najmanje želimo biti uz vreli šporet. Zato vam preporučujemo Ljetnu salatu Jamie Olivera sa puno povrća, malo...
Savjet stručnjaka: Ne učite djecu da se tješe hranom!
Tješenje hranom nije nasljedno nego naučeno ponašanje, utvrdili su britanski naučnici koji upozoravaju roditelje da djecu ne uče da se prejedanjem mogu utješiti, nego da pronađu pozitivnije načine rješavanja emotivnih problema.
Prema istraživanju koje je...
Sačuvajte mladost uz pomoć vitamina
Neki od vitamina i minerala posebno su djelotvorni u očuvanju kože i kose, kao i u cjelokupnom očuvanju mladog organizma:- Vitamini A, C i E pomažu da koža bude elastičnija i u revitalizaciji vezivnog...
UN DIJETA: pravila i iskustva
Un dijeta je po mnogim analizama bila najpopularniji program za mršavljenje na našim prostorima tokom čitave prošle decenije a po mnogima i najefiksniji…
Savremeno doba podrazumijeva brz način života, brzu hranu i brzo donošenje odluka....
Deklaracije na ambalaži: Kako prepoznati dodatke štetne po zdravlje
Da li ste se nekad zapitali čemu služe oznake i brojevi na deklaraciji proizvoda?Često ističemo kako moramo da budemo oprezni u odabiru namirnica, da pažljivo gledamo i čitamo svaku oznaku, jer su često namirnice...
Da li sve što smatramo zdravim to zaista i jeste?
U današnje vrijeme sve više težimo zdravoj ishrani, a sve više smo bombardovani različitim informacijama, ali i proizvodima koji na sebi nose oznaku “zdravo”. Pobornici modernih zdravih stilova života nam serviraju prijedloge kako i šta...
Biljna mlijeka i kako da ih napravite
Uvođenje kravljeg mlijeka, kasnije kao međuobroka ili užine, nije preporučljivo iz mnogo razloga. Treba imati u vidu da ljudsko tijelo ne sadrži odgovarajuće enzime koji razlažu bjelančevine iz mlijeka.Organizam čoveka nije programiran tako da...
Zdrave jutarnje navike za djecu: Zašto su doručak i biljni čajevi toliko važni
Način na koji započinjemo novi dan je od velike važnosti, kako za nas tako i za naše malce. Dobar početak dana obećava i dobar ostatak dana. Ovo su zdrave jutarnje navike za djecu koje...
Dr Feelgood savjeti za ishranu: Dobre i loše masti
Svjetska zdravstvena organizacija kaže da se 30% dnevnog unosa hrane sastoji upravo iz masti.One su energetska rezerva, oblažu vitalne organe, neophodne su za sintezu hormona i apsorbciju vitamina rastvorljivih u mastima (tzv. Liposolumnih vitamina...
