Ishrana

Iako nam nutricionisti uvijek savjetuju da jedemo uglavnom svježe voće i povrće u sirovom obliku jer mnoge od tih namirnica tokom termičke obrade gube većinu svojih nutrijenata, postoji nekoliko izuzetaka. Donosimo vam listu namirnica...

SVI ŽELIMO DA SE ZDRAVO HRANIMO A NAROČITO DA SVOJOJ DJECI OBEZBIJEDIMO ZDRAVU I ORGANSKU HRANU. ČESTO PRILIKOM ODABIRA I KUPOVINE VOĆA I POVRĆA NE MOŽEMO BITI SIGURNI GDJE SU UZGAJANI I DA LI...

Alkohol i dojenje ili piće kad dijete zaspi - čini li vas to lošom majkom? Da li alkohol i dojenje bebe uopšte mogu da idu zajedno? Koliko je prihvatljivo da se mama nakon napornog...

Hipersenzibilizacija na hranu koja je uzrokovana nakupljanjem IgG antitijelima (intolerancija na hranu)je kronične naravi sa skrivenim simptomima te ju je teže dijagnostikovati od alergije. Koja je razlika između alergije i intolerancije na hranu? „Klasična“ alergijska reakcija posredovana je...

Diuretici (lijekovi) su tvari koje nam pomažu u izbacivanju vode i toksina iz organizma putem urinarnog trakta. Zadržavanje tekućine u organizmu može uzrokovati nadutost, osjećaj težine, umor ali i mnoge druge simptome. Nakupljanje vode u organizmu najčešće je posljedica hormonalnog disbalansa, pretjeranog unosa soli,...

Izbacivanje ugljenih hidrata može da izazove i dobre i loše efekte po organizam. Evo i koje... U posljednje je vrijeme vrlo popularna prehrana bazirana na proteinima, uz djelimično ili potpuno izbacivanje ugljikohidrata. Dakle, hljeb i...

Veoma nas raduje kada nam neko kaže da nam je dijete slatko i pametno. Ta sreća u našem srcu je neopisiva i zato često odgovorimo da je pametno na nas. I niste pogriješili, odgovor...

Neki od vitamina i minerala posebno su djelotvorni u očuvanju kože i kose, kao i u cjelokupnom očuvanju mladog organizma:- Vitamini A, C i E pomažu da koža bude elastičnija i u revitalizaciji vezivnog...

Šta ide na koju policu, a čemu uopšte nije mjesto u frižideru… Kad dođe ljeto i velike vrućine, bacaju se velike količine hrane, jer se jednostavno brže kvari. Slavni televizijski kuvar Džejmi Oliver za Dejli mejl savjetuje kako da izbjegnete bacanje,...

Mnogo onoga što mislite o kafi jeste tačno, ali mnogo toga i nije. Provjerite šta su zaista činjenice, a šta je samo u vašem umu. “Legenda kaže da je ovčar po imenu Kaldi otkrio kafu...