Pravilna priprema hrane: Kako očuvati dragocjene vitamine

Kreiranje ukusnih specijaliteta za mnoge domaćice i kulinare je svakodnevni izazov, ali rijetko ko u tom trenutku razmišlja da li će prilikom kuvanja i pripreme namirnica, jelo izgubiti svoje dragocjene sastojke. Upravo zbog toga...

Znate li kako se pravilno jede bijeli luk?

Bijeli luk je jedna od najmoćnijih biljaka na svijetu koja je u upotrebi već hiljadama godina zahvaljujući svojim snažnim ljekovitim svojstvima. On je redovan gost u našim jelovnicima, ali i biljka kojoj se rado...

Dr Feelgood savjeti za ishranu: Dobre i loše masti

Svjetska zdravstvena organizacija kaže da se 30% dnevnog unosa hrane sastoji upravo iz masti. One su energetska rezerva, oblažu vitalne organe, neophodne su za sintezu hormona i apsorbciju vitamina rastvorljivih u mastima (tzv. Liposolumnih vitamina...

Pranje voća i povrća

SVI ŽELIMO DA SE ZDRAVO HRANIMO A NAROČITO DA SVOJOJ DJECI OBEZBIJEDIMO ZDRAVU I ORGANSKU HRANU. ČESTO PRILIKOM ODABIRA I KUPOVINE VOĆA I POVRĆA NE MOŽEMO BITI SIGURNI GDJE SU UZGAJANI I DA LI...

Kako se hraniti na poslu a da nije fast food?

VEĆI DIO DANA ZAPOSLENI PROVEDU NA RADNOM MJESTU, PRI TOME ČESTO NE OBRAĆAJUĆI PAŽNJU ŠTA JEDU, KAKVE SU TO NAMIRNICE I DA LI SU ODGOVARAJUĆE ZA ODREĐENU VRSTU POSLA ODNOSNO ANGAŽOVANJA. JEDEMO DA BISMO...

Značaj dojenja

Majčino mlijeko je najbolja hrana za bebe u prvih 6 mjeseci. Ono u potpunosti odgovara nutritivnim potrebama dojenčeta u prvim mjesecima života i osigurava mu pravilan rast i razvoj. Kako se tokom vremena potrebe...

Možda niste znali o zdravlju

Izdvajamo...