Čim je vaga pokazala poveći broj, pjevačica se uputila kod nutricioniste. S njim je dogovorila plan prehrane i koliko kalorija dnevno smije da unese. Dok je faza mršavljenja bila u toku, Mariah se nije vagala…
Kao i većina žena, pjevačica Mariah Carey udebljala se u trudnoći. ‘Skupila’ je trideset kilograma, a za samo dva mjeseca smršala je čak dvadeset.
Čim je vaga prikazala poveći broj, pjevačica se uputila kod nutricioniste. S njim je dogovorila plan prehrane i koliko kalorija dnevno smije unijeti. Odlučili su se na 1.500 kalorija na dan, a jela je male obroke svakih nekoliko sati.
Iako to nije bila opcija na samom početku jer je rodila carskim rezom, uz pravilnu prehranu Mariah je počela i vježbati.
Najprije je velik dio režima činila dijeta, a prvi korak kod vježbanja bile su duge šetnje s psima. Zatim je unajmila i ličnog trenera koji ju je doveo u formu.
Dok je faza mršanja bila u toku, Mariah se nije vagala. Kako kaže, vodila se osjećajem. Isprobavala je stare haljine i provjeravala kako joj stoje, a o kilogramima nije razmišljala.
– Tajna njenog uspjeha je ta što je gotovo u potpunosti izbacila iz prehrane prerađeni šećer – rekao je njen prijatelj.
Pjevačica je rodila blizance Moroccana i Monroe dok je bila u braku s reperom Nickom Cannonom. Od njega se razvela 2016. nakon osam godina braka.
Izvor: 24sata.hr
