Dr Feelgood: Motivacija za vježbanje
Čak i u slučajevima kada je vježbanje neophodno radi očuvanja ili poboljšanja zdravlja, ljudi brzo gube motivaciju.
Postoji nekoliko razloga zašto je to tako:
...
Dr. Feelgood: 505 – šifra za zdrav život
Šta znači 505 - Dr. Feelgood šifra za zdrav život?
Prva petica znači pet obroka dnevno:
doručak
užina- voćka
ručak
užina- voćka
večera
Osim toga, ova...
Dr Feelgood savjeti za ishranu: Dobre i loše masti
Svjetska zdravstvena organizacija kaže da se 30% dnevnog unosa hrane sastoji upravo iz masti.
One su energetska rezerva, oblažu vitalne organe, neophodne su za sintezu...
Dr Feelgood: 100 razloga da stalno vježbate
Jeste li spremni za grandioznih stotinu razloga koji kažu DA! fizičkim aktivnostima? Svaki od njih je dragocjen i nemojte sad tu da nam odustanete...
Dr Feelgood: Kako računati kalorije i pravilno se hraniti
Većina stručnjaka koji se bave problemom gojaznosti odlučujući značaj pridaje navikama u ishrani jer dijete uglavnom imaju kratkotrajne rezultate. Prema tome,
zaboravite izgladnjivanje i promijenite...
Dr Feelgood : 20 top savjeta za zdravu ishranu
Jedan od najvećih zagovornika zdravog života Dr Saša Plećević, poznatiji kao Doktor Feelgood, otkriva 20 praktičnih savjeta sa kojima ćete da ostvarite zdrave navike...
Maja Regodić: Brze vježbe za tijelo iz snova + recept za zdravi voćni šejk!...
Iskoristite sunčane dane i šetnju pretvorite u trening, kako biste ljeto proveli u vrhunskoj formi. Maja Regodić, personalni i grupni fitness trener, danas pokazuje vježbe pomoću...
Maja Regodić: Vježbe za noge i zadnjicu bez celulita (VIDEO)
Fitness trener Maja Regodić pokazaće vam u ovoj epizodi kako da zategnete donji dio tijela - noge i zadnjicu.
Ove vježbe učvršćuju mišiće bedara i bokova...
Maja Regodić : Vježbe za seksi ruke i leđa (VIDEO)
Za vježbanje kažu da je najteže početi, ali jednom kad počnete - nećete stati! Maja Regodić je tu da vam pomogne da se pokrenete...
Celulit je rješiv problem!
Celulit je rješiv problem
Iako se mnoge od nas drže one poslovice da je bolje godinu dana jesti, pa se samo sedam sramotiti na plaži,...
