Fitnes mama

Finska tradicija boravka u saunama raširila se po čitavom svijetu, a istraživači pokušavaju da odgonetnu kako ona utiče na zdravlje. Tokom zimskih kratkih i hladnih...

Dugogodišnja fitness trenerica Lucy Wyndham-Read sastavila je sedmodnevni program vježbanja u trajanju od po 7 minuta, sa kojim ćete zagarantovano skinuti masne naslage u...

Česte glavobolje, grčevi u nogama, nesanica... Ovo su samo neki od primjera nedostatka magnezijuma u ljudskom organizmu. Piše: mr ph. Davorka Kopanja Magnezijum je jedan od...

Kada tražite najbolje vježbe za ruke, prvo se zapitajte kod koga su najljepše? Pa, naravno, kod balerina. Njihove ruke su ženstvene, sa naglašenim vretenastim mišićima,...

Kreativne i sportske aktivnosti za djecu u kojima mogu da uživaju ne samo mališani već i mama i tata, odnosno cijela porodica... Proljeće je nam...

Ove slavne mame poznate su po svojoj fantastičnoj figuri koju su zadržale i nakon što su dobile djecu. Naravno, one imaju lične trenere i...

Nova sezona javnih treninga “Izađi i treniraj” počela je. Nakon Bijeljine i Tuzle, ovaj sportski događaj održaće se i u Banjaluci, 9. juna na...

Hlarija Boldvin majka je četvoro djece koje je dobila u braku sa slavnim holivudskim glumcem Alekom Boldvinom... Instagram profil Hilarije Boldvin ženama širom sveta koristi...

Pjevačica Jennifer Lopez proslavila je 49. rođendan i svoje fanove počastila s nekoliko fotografija na kojima se vidi savršeno oblikovan stomak. https://www.instagram.com/p/Bls4b7SF0_v/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control Mnoge je odmah zaintrigiralo...

Već je kroz brojna istraživanja dokazano da trčanje pomaže u rješavanju stresa, a sada postoje nova istraživanja koja pokazuju da je trčanje korisnije za...