“Izađi i treniraj”: Svi na banjalučki Trg Krajine, čekaju vas treneri
Nova sezona javnih treninga “Izađi i treniraj” počela je. Nakon Bijeljine i Tuzle, ovaj sportski događaj održaće se i u Banjaluci, 9. juna na...
Nedostatak magnezijuma jedan je od vodećih nutritivnih deficita
Česte glavobolje, grčevi u nogama, nesanica... Ovo su samo neki od primjera nedostatka magnezijuma u ljudskom organizmu.
Piše: mr ph. Davorka Kopanja
Magnezijum je jedan od...
Savladajte tehnike rolanja, biciklizma, brzog hodanja i plivanja uz savjete Dr Feelgooda
- Savremeni čovjek je sebi toliko olakšao život, da će ga ”elektronska evolucija” vratiti u skupljeni položaj ispred monitora i ekrana. Treba se pokrenuti,...
Zašto se gojimo?
Prema najprostijoj definiciji gojaznost je hronična bolEst, BOLESNO STANJE koje se ispoljava prekomijernim nakupljanjem masti u organizmu i povećanjem tjelesne težine.
Uzrok nastajanja iste smo...
Kako sauna utiče na naše zdravlje?
Finska tradicija boravka u saunama raširila se po čitavom svijetu, a istraživači pokušavaju da odgonetnu kako ona utiče na zdravlje.
Tokom zimskih kratkih i hladnih...
UN DIJETA: pravila i iskustva
Un dijeta je po mnogim analizama bila najpopularniji program za mršavljenje na našim prostorima tokom čitave prošle decenije a po mnogima i najefiksniji…
Savremeno doba...
Dr Feelgood: Kako pravilno vježbati
- Većina ljudi je svjesna značaja fizičke aktivnosti u svakodnevnom životu - piše Dr Saša Plećević, tvorac programa za zdrav život "Doktor Feelgood" - Međutim,...
Dr Feelgood: Visok krvni pritisak i rekreacija
Redovna, umjerena i individualno programirana fizička aktivnost, kao i pravilna ishrana, znatno umanjuju rizik oboljevanja od visokog krvnog pritiska. Činjenica da neko ima povišen...
Dr Feelgood: Slatkiši
Ako čovjek jede samo slatkiše, pod uslovom da ne unosi više kalorija nego što je njegovom organizmu potrebno, neće se ugojiti. Ipak, to ne...
Zašto je važno doručkovati?
Jedna od najbitnijih stavki koja se tiče pravilne ishrane odnosi se na to da ona treba da bude raznovrsna, ali i redovna.
Svjetska zdravstvena organizacija...
