Jesen je svakako godišnje doba u kojem se radujemo jabukama i receptima sa njima. Nude inpresivan niz ljekovitih svojstava i zaista treba da bude uključena u svakodnevnu ishranu.
Rimljani su davno govorili da bi svaki obrok trebalo završiti jabukom, i to ne bez razloga: ovo voće je bogato mineralima, snižava holesterol i idealno je za detoksikaciju organizma. Jabuka je voćka koja je savršena za dijetu jer 100g sadrži svega 40 kalorija. Cijena joj je pristupačna i gotovo na svakom koraku mozete naći domaću jabuku. Pa da ne dužimo, evo i recepta! 😀
Potrebni sastojci:
- dvije jabuke srednje veličine
- jedno pakovanje lisnatog tijesta
- šačica orasa
- cimet
- smeđi ili obični šećer
- 1 maslac
Priprema
Otopite malo maslaca (oko 50 grama) na laganoj vatri. Jabuke isijecite na kriške i polijte rastopljenim maslacem.
Orahe izblendajte u blenderu, ne predugo.
Razvucite lisnato tijesto i isijecite ga na trokutiće. Tijesto pospite cimetom, smeđim šećerom i orasima.
Na svaki trokutić stavite po krišku jabuke i urolajte. Premažite maslacem svaki komad i pospite još malo cimetom.
Pecite 10-15 minuta na 200 stepeni.
Uzivajte u okusu kiflica ali i u mirisu kuće! Prijatno! 😀
