Ishrana

Ako ste trudni, smanjite unos kofeina na 200 miligrama u danu, a to su otprilike dvije šolje kafe. Ako tokom trudnoće pijete puno kafe može se dogoditi da će beba imati nisku porođajnu težinu što...

Najpoznatija uloga cinka je u pravilnom funcionisanju imunog sistema. Brojna istraživanja istraživanja pokazuju da upravo cink može smanjiti težinu i trajanje simptoma prehlade Piše: mr ph Goga PeulićCink je esencijalni mineral neophodan za odvijanje brojnih...

Sretan period života, tvoja trudnoća, može s vremena na vrijeme biti puna izazova. Ti, kao i većina trudnica si vjerojatno već čula za mnoštvo poznatih i manje poznatih pomagala u toku trudnoće. Imala si...

Rana trudnoća može biti prilično nadrealan period. Znate da ste trudni, ali bez naraslog stomaka ili osjećanja tih slatkih udaraca, teško je zamisliti šta se sve tu dešava. Ipak, postoje neke divne i korisne stvari...

Vitamini i minerali u trudnoći su od velikog značaja za pravilan razvoj ploda, kao i konzumacija bjelančevina i omega 3 kiselina. Koje nutritijente, i u kojoj količini, trudnice treba da uzimaju kroz zdravu hranu,...

Nakadašnju priču o tome kako trudnice treba da jedu za dvoje, u današnje vrijeme je zamijenila bojazan modernih trudnica da će se prekomijerno ugojiti. U novonastaloj, obrnutoj situaciji, buduće majke ograničavaju količine hrane i tako...

Šećer može doprinijeti neplodnosti?! Tako je. Svakodnevno konzumiranje šećera može dovesti do neplodnosti i/ili povećati već postojeće probleme. Sve je više malih slatkih izazova svuda oko nas i teže je odoljeti keksićima, čokoladicama, bombonicama, kolačićima...

Šta podrazumijeva pravilna i zdrava ishrana u trudnoći? Šta treba jesti, a šta izbjegavati; koja je hrana za trudnice bogata željezom i folnom kiselinom, koje namirnice ne debljaju a koje su dobre za trudnice...

jutarnje mučnine u trudnoći i povraćanje su, nažalost, česta i naporna pojava tokom drugog stanja. Trudnoća je nevjerovatno iskustvo, ali jutarnje mučnine u trudnoći i nisu tako ugodne. Oko 70 odsto žena doživi ove neprijatnosti...

Hipersenzibilizacija na hranu koja je uzrokovana nakupljanjem IgG antitijelima (intolerancija na hranu)je kronične naravi sa skrivenim simptomima te ju je teže dijagnostikovati od alergije. Koja je razlika između alergije i intolerancije na hranu? „Klasična“ alergijska reakcija posredovana je...