Ishrana

SVAKA TRUDNICA BI TREBALO DA UNOŠENJEM DOVOLJNE KOLIČINE DOLE NAVEDENIH NAMIRNICA OSIGURA DOBRO ZDRAVLJE ZA SEBE I SVOJU BEBU, SPRIJEČI RIZIK OD BOLESTI I...

Šta podrazumijeva pravilna i zdrava ishrana u trudnoći? Šta treba jesti, a šta izbjegavati; koja je hrana za trudnice bogata željezom i folnom kiselinom,...

Savjeti za trudnice su brojni! I svi ih rado daju, bez obzira na to da li smo ih tražili ili ne. Neki su argumentovani...

Sretan period života, tvoja trudnoća, može s vremena na vrijeme biti puna izazova. Ti, kao i većina trudnica si vjerojatno već čula za mnoštvo...

Šećer može doprinijeti neplodnosti?! Tako je. Svakodnevno konzumiranje šećera može dovesti do neplodnosti i/ili povećati već postojeće probleme. Sve je više malih slatkih izazova svuda...

Ako ste trudni, smanjite unos kofeina na 200 miligrama u danu, a to su otprilike dvije šolje kafe. Ako tokom trudnoće pijete puno kafe može...

Zdrava ishrana pomaže svakoj trudnoj ženi, a da ne govorimo o ženama koje, nažalost, boluju od gestacijskog dijabetesa. Mnoge žene sa gestacijskim dijabetesom mogu...

Diuretici (lijekovi) su tvari koje nam pomažu u izbacivanju vode i toksina iz organizma putem urinarnog trakta. Zadržavanje tekućine u organizmu može uzrokovati nadutost, osjećaj težine, umor ali i mnoge druge simptome. Nakupljanje...

Znate li koja je to hrana koja se ne jede zajedno? Svi znamo da se neki proizvodi ne mogu kombinovati. Međutim, postoje nejasne, ali istovremeno...

Najpoznatija uloga cinka je u pravilnom funcionisanju imunog sistema. Brojna istraživanja istraživanja pokazuju da upravo cink može smanjiti težinu i trajanje simptoma prehlade Piše: mr...