Ishrana

Avgust je pravo vrijeme za uživanje u kukuruzu, a opcije su beskrajne. Bez obzira na to da li volite pečeni, kuhani, kukuruz na pari ili nešto četvrto, ako ste se umorili od njegovog uobičajenog...

Hipersenzibilizacija na hranu koja je uzrokovana nakupljanjem IgG antitijelima (intolerancija na hranu)je kronične naravi sa skrivenim simptomima te ju je teže dijagnostikovati od alergije. Koja je razlika između alergije i intolerancije na hranu? „Klasična“ alergijska reakcija posredovana je...

Šta ide na koju policu, a čemu uopšte nije mjesto u frižideru… Kad dođe ljeto i velike vrućine, bacaju se velike količine hrane, jer se jednostavno brže kvari. Slavni televizijski kuvar Džejmi Oliver za Dejli mejl savjetuje kako da izbjegnete bacanje,...

Šta jesti u trudnoći kako bi se očuvalo zdravlje buduće mame i bebe, ali i kako bi se brzo poslije porođaja kilogrami vratili u normalu. Vitka linija mnogim trudnicama predstavlja nedostižan san. Kilogrami sa trudnoćom...

Želja svih trudnica je da im period trudnoće, porođajni čin i prvi dani sa bebama proteknu u najboljem redu. Svaka trudnoća je iskustvo za sebe. Kada žena ostane u drugom stanju, često iz radoznalosti ali...

Rana trudnoća može biti prilično nadrealan period. Znate da ste trudni, ali bez naraslog stomaka ili osjećanja tih slatkih udaraca, teško je zamisliti šta se sve tu dešava. Ipak, postoje neke divne i korisne stvari...

Za buduće mame je najvažnije da njihov imunološki sistem dobro funkcioniše, jer čuvajući svoj imunitet mame čuvaju i bebu. Ishrana trudnice veoma utiče na njen imuni sistem i otpornost organizma. Ishrana koja podrazumijeva masnu hranu,...

Nakadašnju priču o tome kako trudnice treba da jedu za dvoje, u današnje vrijeme je zamijenila bojazan modernih trudnica da će se prekomijerno ugojiti. U novonastaloj, obrnutoj situaciji, buduće majke ograničavaju količine hrane i tako...

Šta je oksidativni stres, zašto su trudnice podložne i koji su to najmoćniji antioksidansi koji čuvaju naše zdravlje? Kako da oporavite organizam ukoliko dođe do oksidativnog stresa, savjetuje prim. dr sci med. Jasminka Komnenović,...

Oduvijek su nas učili da je neprihvatljivo bacati hranu, pa pravilno skladištenje namirnica i gotovih jela svakako čuva kućni budžet. Imamo još jedan izuzetno važan motiv da naučimo kako se namirnice skladište – a...