Vježbe za ruke
JOŠ JEDAN KORISTAN SET VJEŽBI SU VJEŽBE ZA JAČANJE MIŠIĆA RUKU KOJE SE RADE UZ POMOĆ ELASTIČNE TRAKE. MIŠIĆI RUKU TREBA DA OSTANU JAKI...
Porođajna doba
PROČITAJTE ŠTA ZNAČE POROĐAJNA DOBA, KAKO SE PONAŠATI U KOJEM POROĐAJNOM DOBU I KAKO OLAKŠATI POROĐAJ.
Prvo porođajno doba
Prvo porođajno doba počinje s prvim porođajnim...
Inkontinencija u trudnoći-Kegelove vježbe
KEGELOVE VJEŽBE SU VJEŽBE KOJE SLUŽE ZA JAČANJE MIŠIĆA KARLIČNOG DNA. NAJVAŽNIJE SU U PREVENCIJI NASTANKA STRES URINARNE INKONTINENCIJE, ODNOSNO NEKONTROLISANOG ILI NEVOLJNOG MOKRENJA...
Vježbe istezanja
TRUDNOĆA JE STANJE KOJE SAMO PO SEBI NOSI OSJEĆAJ TROMOSTI I TEŽINE. ISTEZANJE ĆE TRUDNICAMA POMOĆI DA SE OSJEĆAJU LAGANIJE I DA IM MIŠIĆI...
Proširene vene
PROŠIRENE VENE SU DEFINITIVNO ŽENSKA BOLEST JER JE TO POSTALA TEGOBA SKORO SVAKE TREĆE ŽENE A TEK ČETVRTINE MUŠKARACA U DOBI ISPOD 60 GODINA....
Pravilna higijena nakon porođaja
Adekvatna njega i higijena nakon porođaja važni su za zdravlje ali i za to da se porodilja dobro osjeća u vlastitoj koži
Šta je najbolji...
CARSKI REZ: Kako izgleda, koje su moguće komplikacije i kako teče...
Kako izgleda carski rez, kada se izvodi, koje su moguće komplikacije i kako izgleda oporavak od carskog reza, pročitajte u nastavku
Ljekari smatraju da je...
Kako se hraniti na poslu a da nije fast food?
JEDEMO DA BISMO JELI, JEDEMO BILO ŠTA DA NE BUDEMO GLADNI. GLADAN RADNIK NIJE PRODUKTIVAN RADNIK, ALI RAZMIŠLJAMO LI O NUTRITIVNOJ VRIJEDNOSTI OBROKA. UGLAVNOM...
AMNIOCENTEZA: Šta je, kada se radi i zašto je potrebna?
Šta je amniocenteza i zašto je potrebna?
Amniocenteza je invazivni medicinski postupak koji se u trudnoći koristi za prenatalnu dijagnostiku hromozomskih abnormalnosti i fetalnih infekcija,...
Cijeđeni sokovi u trudnoći: Koji prirodni sokovi su dobri za trudnice
Svježe cijeđeni sokovi u trudnoći su jako zdravi i preporučuju se trudnicama.
Ukoliko se pravilno pripremaju, prirodni svježe cijeđeni sokovi u trudnoći predstavljaju bogat izvori...
