Bježite od ljudi koji se nepotrebno žrtvuju za vas! Ne dajte emotivnim manipulatorima ono što žele! – poručuju psiholozi
Uslužni i dobri ljudi, koji se rado žrtvuju, podijeliće najbolje parče torte, požuriti u pomoć sa drugog kraja zemlje, pozajmiti bilo koju sumu novca. Jednom rječju, oni će učiniti sve, samo da nekome ugode. Na prvi pogled, to su roditelji, partner, rodbina ili prijatelji kakve možete samo da sanjate.
Međutim, ljudi koji su spremni da žrtvuju sopstvenu udobnost za vas, uopšte nisu sveci: oni su opasni emotivni manipulatori. Otkrivamo zašto se treba kloniti previše uslužnih ljudi i da vas navede da dobro razmislite zašto se dobro čini bez pitanja.
Šta je žrtva-manipulator?
Pod maskom “posvetila sam ti svoje najbolje godine / uložio u tebe mnogo novca / noćima ne spavam zbog tebe”, žrtve-manipulatori daju svoju ljubav i prijateljstvo na kredit. Taj zajam morate zatim otplaćivati godinama.
Kada se radi o djeci zbog kojih su majke žrtvovale svoj lični život, potpuno je nemoguće vratiti “dug”. Po zamisli manipulatora, ostali moraju da im budu zahvalni na datom novcu, vremenu i ljubavi. Ako čujete takve fraze od roditelja, partnera, bračnog druga ili prijatelja, znajte da oni pokušavaju da vama manipulišu putem osjećaja krivice:
1) “Trošim na tebe najbolje godine života.”
2) “Zbog tebe sam se više ne družim s prijateljicama / drugovima.”
3) “Nisam se drugi put udala, da ne moraš da se navikavaš na očuha.”
4) “Trošim na tebe novac, a ne vidim nikakvu zahvalnost.”
5) “Kuvala sam ovaj ručak tri sata, a ti okrećeš glavu.”
Sve optužbe su zasnovane na šemi: žrtvovao sam za tebe nešto strašno važno, a sad je na tebe red da platiš.
Pritom manipulator veoma ističe fikrivnu žrtvu, koju zapravo niko nije tražio (djeca nisu tražila da se rode, muž nije zahtijevao od svoje žene da napusti posao i tako dalje).
Takvo žrtvovanje ne izaziva zahvalnost
Sasvim suprotno, onaj kome se prinose neželjene žrtve ima želju da pobjegne na kraj svijeta, što dalje od nasilnog dobročnistva. Zašto to rade? Psiholozi takvu žrtvu nazivaju neurotičnom.
Žrtva je uvijek pasivno-agresivna
Za razliku od nesebične žrtve, koju karakteriše želja da pomognemo nekome ne očekujući ništa zauzvrat, neurotična osoba čini to iz sebičnih razloga. A evo zašto: Žrtva je uvijek pasivno-agresivna. To znači da zapravo želi da nekome propisno odbrusi, ali joj vaspitanje ne dozvoljava. Tada u pomoć dolazi manipulacija.
Umjesto da otvoreno izrazi svoje nezadovoljstvo, majka govori sinu: “Noćima zbog tebe nisam spavala, a sad si se oženio i uopšte me ne zoveš”. Takvo žrtva kod druge strane izaziva negativne emocije jer ona manipuliše svojom usamljenošću, a na kraju ipak dobija ono što želi.
Onima koji se “žrtvuju” potrebne su pohvale
Razlog tome je nisko samopoštovanje. Takvim ljudima se čini da ih niko ne voli iz čista mira. Žrtva prvo odbacuje sopstvene interese, a zatim očekuje da će je zbog toga primijetiti i voljeti.
Zar je potrebno reći da se to neće dogoditi? Na kraju, sve se završava razočaranjem u ljude: niko me ne cijeni!
Dok se “žrtvuju”, emotivni manipulatori slijedi kulturnu tradiciju
Ovo je agresivno žrtvovanje ili prosto rečeno – obaveza da se nosi svoj krst. Žrtva-manipulator će živjeti sa alkoholičarem ili nasilnikom, samo zato što “svi tako žive”. Međutim, žrtva ima koristi čak i od takve nezdrave zajednice – dobija saosjećanje okoline, na primjer.
Žrtva-manipulator daje ono što nema
Manipulator ne poklanja ono čega ima u izobilju (vrijeme, novac, emotivnu energiju). Žrtvuje ono što i njemu samom nedostaje. Prije ili kasnije, iz takvog negativnog žrtvovanja razvija se depresija i osjećaj da vas niko ne razumije.
Zašto nas nerviraju pretjerano uslužni ljudi
Žrtve zapravo veoma nerviraju ostale ljude, zato što one očekuju da će zauzvrat dobiti dio njihovog života. U psihologiji postoji pojam ucjene emocijama. Takva žrtva se primjenjuje samo na bliske osobe, jer obične poznanike nije briga šta se dešava sa ucjenjivačem.
Strah, obaveza i krivica
Psiholozi i sociolozi su pažljivo proučavali ponašanje žrtve-manipulatora i utvrdili načine na koje takvi ljudi postižu ono što žele.
Ova tehnika manipulacije naziva se FOG (Fear, Obligation and Guilt – strah, obaveza i krivica). Ovo su 3 osjećanja na čiju kartu igra žrtva -emotivni manipulator, da bi postigla ono što želi:
Fear (engleski) – strah. Strah da ne uvrijedite, izgubite ili povrijedite manipulatora.
Obligation (engleski) – obaveza. Manipulator svojim ponašanjem apeluje na vaš osjećaj dužnosti i želi da na vas svali krivicu za svoje neuspjehe ili neraspoloženje.
Guilt (engleski) – krivica. Sram vas bilo što niste ispunili očekivanja.
U Velikoj Britaniji je nedavno usvojen zakon protiv emocionalnog zlostavljanja i prinudne kontrole.
To znači da niko na svijetu nema pravo da kontroliše drugu osobu!
Prema ovom zakonu, građanin ove zemlje ne može da insistira da njegova žena skuva ručak, ne smije da vrši pritisak na djecu i zahtijeva da urade domaće zadatke – može samo da ih zamoli.
Do čega će dovesti ova praksa još nije jasno: ona ima očigledne prednosti (zaštita od svih vidova porodičnog nasilja), ali i značajne nedostatke (ne može se tačno utvrditi stepen krivice “nasilnika”).
Zašto pretvaramo muškarce u projekte: Pre nego poželite promeniti muškarca, pročitajte ovo
Da li je i dopisivanje s drugima prevara? Evo šta kažu stručnjaci
