Bio-Oil

Ojačajte imunitet vaših mališana: Namirnice – čuvari zdravlja

Boravak mališana u kolektivu poput vrtića i sve učestaliji hladniji dani su idealna podloga za nastanak prehlade i gripa. Prehlade nastaju postepeno dok grip napada iznenada. Klasični simptomi prehlade su zapušen nos, kašljanje, bol u...

Besplatni zdravstveni pregledi na području Banjaluke od oktobra

Realizacija besplatnih preventivnih pregleda na cijeloj teritoriji Banje Luke počeće 6.oktobra pod sloganom „Za tvoje dobro“. Radi se jedinstvenom projektu, koji provode Grad Banja Luka i Dom zdravlja. Cilj ovog projekta je prevencija i rano...

Kako UBRZATI METABOLIZAM? 5 provjerenih načina kojima ćete povećati potrošnju kalorija!

Vježbate i pazite na ishranu, ali vam je sa godinama sve teže da održite idealnu težinu? Kako ubrzati metabolizam? Istraživanja su pokazala da između 6. i 18. godine potrošnja kalorija u mirovanju (bazalni metabolizam) opadne...

Kako da prepoznate štetne sastojke u kozmetici

Proizvodi koje svakodnevno, rutinski upotrebljavamo mogu loše da utiču na zdravlje. Paste za zube, dezodoransi, šamponi, sapuni i kreme su proizvodi bez čije upotrebe savremeni čovjek teško može da zamisli život. Njihovo korišćenje je svakodnevna...

Šta nam djeca užinaju?

Istraživanja pokazuju da djeca koja doručkuju, postižu natprosječan uspjeh u školi, i to dva puta češće nego djeca koja ne doručkuju. Sa druge strane, često dešava da djeca u školu pođu sa novcem namijenjenim...

10 aktivnosti za koje nauka tvrdi da će vas učiniti srećnijim

Poruka u kojoj se zahvaljujete, trošenje na druge, slušanje muzike, srećno sanjarenje u budnom stanju… Nauka tvrdi da postoje aktivnosti koje vas mogu učiniti srećnijim. Uradite neke od njih već danas i osećajte tok pozitivnih...

Koja hrana čisti tijelo od nikotina?

Brz i zdrav način da pušači očiste tijelo od nikotina jeste da jedu što više zdravih namirnica. Ako se redovno konzumiraju, mrkva, zeleni čaj, špinat, kivi, limun i narandža, brokula, karfiol, prokelj i kupus,...

Važnost cinka u ljudskom organizmu

Najpoznatija uloga cinka je u pravilnom funcionisanju imunog sistema. Brojna istraživanja istraživanja pokazuju da upravo cink može smanjiti težinu i trajanje simptoma prehlade Piše: mr ph Goga Peulić Cink je esencijalni mineral neophodan za odvijanje brojnih...

Četiri znaka da ste zavisni od šećera

Ako vam potreba za slatkišima raste iz dana u dan, postoji mogućnost da ste zavisni od šećera, tvrde nutricionisti. Oni upozoravaju da je zavisnost od ovog "poroka" sve češća, uprkos upozorenjima da svakodnevni unos...

Tri kombinacije namirnica koje ne treba konzumirati istovremeno

Svi znamo da se neki proizvodi ne mogu kombinovati. Međutim, postoje nejasne, ali istovremeno i nezdrave kombinacije koje treba izbjegavati. Iznenadićete se kada pročitate ovu listu. Paradajz i sir Ova kombinacija je veoma uksuna, ali preopterećuje...