Vježbe nakon poroda
Redovna fizička aktivnost nakon poroda značajno popravlja kondiciju porodilje, poboljšava pokretljivost u vratnom dijelu kičme, spriječava pojavu grčeva i otoka u mišićima, bolove u lumbalnom dijelu kičme, reguliše pritisak i tjelesnu masu, smanjuje umor i nesanicu...
Prva krema protiv bora: Kada je pravi trenutak da počnete da je koristite?
Bez obzira na to jesu li “smijalice” ili “mrštilice”, jesu li posljedica stresa, suhe kože ili sunca, tridesete su godine kada se na licu počinju pojavljivati isprva jedva vidljive, a vremenom i sve upadljivije...
Bolovi u vratu i leđima nakon porođaja
Da bi beba u porođaju prošla kroz karlični kanal, nepokretni zglobovi karlice se razmekšavaju pa čitav karlični pojas postaje labav. Ova nestabilnost i uvećanje grudi mogu da dovedu do bolova u leđima.
Oni mogu da...
Podizanje grudi hirurškim putem bez implantata (mastopeksija)
Prolaze godine, a nešto tu nije na istoj nadmorskoj visini, volumen dojki se znatno izmenio, sve izgleda drastično manje, opuštenije i nekako prazno. Rešenje je mastopeksija! Ovaj zahvat predstavlja podizanje grudi hirurškim putem bez...
Savršene supruge i još savršenije majke: Fenomen ‘žene boginje’ negativno utiče na zdravlje mladih...
One izgledaju savršeno u trudnoći i odmah nakon porođaja. Njihove bebe ne plaču, spavaju čitavu noć i uvek su lijepo obučene. Mlade majke danas osjećaju veliki pritisak pod novim trendom koji je izuzetno opasan...
VJEŽBE ZA BOLJI SEKS: Trening koji će poboljšati vaš intimni “doživljaj”!
Za dobar seks je najvažnije da među vama ima privlačnosti, ali osim toga, određene vježbe mogu da pomognu da “akcija” bude još bolja! Predstavljamo 5 vježbi za bolji seks!
Bilo kakva fizička aktivnost je dobra...
9 razloga zašto je dobro biti zaposlena mama
Ukoliko ste bili prinuđeni ili ste sami izabrali da se vratite na posao umjesto da vrijeme provodite isključivo sa djecom kod kuće, nema potrebe da osjećate grižu savjesti. Evo devet razloga koji će vam...
Korisni savjeti o roditeljstvu koje su nam dale naše mame
"U želji da saznamo kako su majke naših čitalaca uticale na njihove stavove o roditeljstvu, zamolili smo članove grupe 'HuffPost Roditelji' da sa nama podijele najbolje savjete o roditeljstvu koje su dobili od svojih...
JOGA ILI PILATES: Koje vježbe odabrati?
KAD ŽENE POSTANU MAJKE IMAJU PUNO MANJE VREMENA ZA SEBE, ZA SVOJE POTREBE I ŽELJE, KAO I ZA STVARI KOJE SU RANIJE RADILE.
Vježbanje je jedna od stvari koje nam pomažu da napravimo balans između...
Nega kože u trudnoći i nakon poroda: Koje sastojke izbegavati a šta koristiti za...
Koje sastojke u kozmetici izbegavati kada je u pitanju nega kože u trudnoći? Da li trudnice mogu da koriste retinol? Koja su ulja i kreme najbolje za strije u toku trudnoće i nakon poroda?
Trudnoća...
