Da li ste spremni za uvođenje nemliječne ishrane?
Konačno je došao i taj momenat, prva veća prekretnica, za bebe ali i za roditelje, u odrastanju mališana. Treba uvesti namirnicu koje nije majčino ili adaptirano mlijeko. Moguće je pojavljivanje panike i raznih pitanja.
Kako?...
Bananakado: Kašica od banane i avokada (6+)
Avokado je pored brokolija jedna od omiljenih namirnica u ishrani mališana.
O njegovoj hranljivosti i benefitima se dosta piše, on čak zauzima počasno prvo mjesto u abecedi namirnica u popularnoj knjizi Moj prvi zalogaj.
Sadrži obilje...
Integralna tjestenina sa prelivom
Mmm ovo je vjerovatno jedno od omiljenijih jela naših mališana. Tjestenina! Ali ne bilo koja već tjestenina od cijelih zrna žitarica.
Hranljivost tjestenine zavisi od hranljivosti brašna od koga je napravljena. Integralne tjestenine sadrže čak...
Kašica puna vitamina!
Ova kašica je prava vitaminska bomba za jačanje imunološkog sistema!
A, može se napraviti i kao čorbica za starije mališane.
Potrebno je:
jedna mrkva
par cvjetova karfiola (30gr)
malo kelerabe
dve srednje čičoke
Priprema:
Čičoku, mrkvu i kelerabu...
Ribice sa orašastim plodovima
Ovaj recept možete spremati ili sa ribom ili sa pilećim bijelim mesom.
– parče bijele ribe ili pilećeg bijelog mesa
– miks orašastih plodova
– bjelance
Dekoracija:
– kuvano povrće po želji
– svježe povrće
Samljeti orašaste plodove. Uzeti parče ribe...
Lepinjice od speltinog brašna
Tople i mekane lepinjice za doručak? Mmmmm ništa slađe! Imamo odličan recept za vas!
Sastojci:
speltino brašno 1-2 čaše
400 ml kiselog mlijeka
1 jaje
malo soli
2 kašike maslinovog ulja
Priprema:
U velikoj činiji dodati sve...
“Čarobna šuma” sa ćuretinom
Ćuretina (za bebe 7+ mjeseci) je bogata esencijalnim masnim kiselinama, kao i vitaminima koji se rastvaraju u mastima. Od izuzetne je nutritivne vrijednosti, a kada se još doda povrće, dobijate bogat ručak koji će...
Kolač od mrkvice
Sastojci:
1 dl ulja od koštica grožđa
1 kiselo mlijeko
20 kašika speltinog brašna
Kašika praška za pecivo
Jedna kašicica cimeta
Šolja i po rendane mrkve
Priprema:
Pomiješati sve sastojke, izliti u pleh i peći na 180...
Potaž od bundeve
Potaž od bundeve je definitivno sinonim za jesenji ili zimski obrok. Ukusna kremasta bundeva sa dodacima mrkve, čičoke i začina je okrepljujući obrok sa male i velike mališane.
Prilično jednostavna za napraviti: Bundeva se ispeče...
Čokoladne praline
Drage mame, dijelimo sa vama recept za najukusnije čoko zalogaje!
U zavisnosti od količine-veličine modlica ide i receptura. Ovaj recept je za nekih petnaestak komada pralina:
125-150 g putera;
dve šake lješnjaka ili badema;
3...
