Istraživanja potvrdila: Žene trebaju više sna od muškaraca

 

Volite da spavate i teško vam je da ustanete iz kreveta – moguće je da vam se to događa baš zato što ste žena.

Profesor Jim Hore, neurolog koji istražuje spavanje, smatra da su žene nervoznije kada im manjka sna, ali i da se isto pravilo ne primjenjuje na muškarce. Primijetio je kako muškarci kojima nedostaje sna nemaju taj problem.

Doktor tvrdi da je ženama potrebno više sna i odmora, jer više razmišljaju i rade više stvari svakodnevno.

Žene:

  • rade više stvari odjednom
  • fleksibilne su
  • koriste veći kapacitet mozga od muškaraca

Zato imaju veću potrebu za snom.

Hore je dodao kako ženama u prosjeku treba oko 20 minuta odmora više nego muškarcima, ali i da to može varirati od žene do žene.

Osim toga, poručio je i da muškarci čiji posao uključuje donošenje odluka i razmišljanje imaju veću potrebu za snom.

Horneovo istraživanje baziralo se na 210 žena i muškaraca, a prvi put je objavljeno 2010. godine.

 

Izvor: ljepotaizdravlje.ba/Foto: Thinkstock

KAKO REĆI DA SI TRUDNA: 10 slatkih ideja da partneru kažete da će postati tata

BRAK I LJUBAV: 10 dragocjenih savjeta za srećan zajednički život