Besplatni online časovi joge za djecu su sjajan spoj igre, vježbanja i relaksacije za djecu od 4 do 12 godina
Besplatni online časovi joge za djecu sjajan su spoj maštovite igre i opuštajućeg vježbanja za mališane u kućnom okruženju, a u narednom periodu, tokom mjeseca maja, realizovaće ih Škola joge za djecu “Bobica jogica”.
“Online časovi joge predstavljaju spoj igre, mašte, vježbica i joga poza, kao relaksacionih tehnika za mališane od 4 do 12 godina. Baš sve ono što nam je potrebno da se lakše i efikasnije nosimo sa stresom i anksioznošću izazvanim ovom fizičkom distancom i kućnom izolacijom”, kaže instruktorka joge u ovoj školi i dipl. socijalna radnica Bojana Delibašić Bjelić.
Časovi su potpuno prilagođeni djeci koja do sada nisu imala iskustvo sa jogom, a biće realizovani putem Zoom aplikacije u trajanju od 40 minuta.
Besplatni online časovi joge za djecu očekuju vas u sljedećim terminima:
- Četvrtak 21. maj u 19:10h
- Subota 23. maj u 10h
- Četvrtak 28. maj u 19:10h
- Subota 30. maj subota u 10h
Svoju djecu možete prijaviti u inbox FB stranice “Škola joge za djecu Jogica bobica” ili na telefon 056 698 235, nakon čega ćete dobiti pozivnicu za online čas preko Zooma i druge neophodne informacije.
Zašto je joga dobra za djecu:
Benefiti joge su odavno dokazani i priznati. Joga za djecu sadrži sve elemente joge za odrasle, ali se provodi uz mnogo zabave. Svaki položaj tijela (asana), svaka vježba disanja (pranayama) i svaka vrsta relaksacije provodi se kroz igru.
Evo nekoliko prednosti joge za djecu:
- Utiče na pravilan i uravnotežen psihofizički razvoj,
- Omogućava pravilno držanje tijela, savitljivost kičme i pokretljivost zglobova,
- Uči djecu pravilnom disanju i razumijevanju procesa u tijelu
- Jača imunitet i povećava izdržljivost organizma prema infekcijama,
- Jača moć koncentracije i osnažuje nervni sistem,
- Stvara unutrašnju ravnotežu, podstiče životnu radosti i zadovoljstvo te pozitivan stav prema samima sebi i svijetu oko sebe.
Zdrave i podmlađene uz “Pet Tibetanaca”: Koje su prednosti ovih vježbi i kako ih pravilno izvoditi
Zabavne i sportske aktivnosti za djecu u kojima cijela porodica može da uživa
