Postnatalne vježbe za mame i bebe
Vježbe za mame i bebe je određen program vježbi osmišljen tako da će na jednom mjestu mame imati priliku popraviti kondiciju, regulisati tjelesnu masu, smanjiti umor i nesanicu, spriječiti pojavu grčeva i otoka u...
Vježbe nakon poroda
Redovna fizička aktivnost nakon poroda značajno popravlja kondiciju porodilje, poboljšava pokretljivost u vratnom dijelu kičme, spriječava pojavu grčeva i otoka u mišićima, bolove u lumbalnom dijelu kičme, reguliše pritisak i tjelesnu masu, smanjuje umor i nesanicu...
Šta da uradim da mi nestane celulit?
CELULIT JE STANJE KOŽE DO KOJEG DOLAZI ZBOG POREMEĆAJA U MIKROCIRKULACIJI POTKOŽNOG TKIVA. POD UTICAJEM ESTROGENA A ČESTO I GENETSKIH FAKTORA CELULIT NAKON POROĐAJA IMA VEĆINA ŽENA.
Uzroci nastanka
Na pojavu celulita utiču slaba cirkulacija, neredovno...
