Biljna mlijeka i kako da ih napravite
Uvođenje kravljeg mlijeka, kasnije kao međuobroka ili užine, nije preporučljivo iz mnogo razloga. Treba imati u vidu da ljudsko tijelo ne sadrži odgovarajuće enzime koji razlažu bjelančevine iz mlijeka.
Organizam čoveka nije programiran tako da...
10 stvari koje kafa zaista radi vašem mozgu
Mnogo onoga što mislite o kafi jeste tačno, ali mnogo toga i nije. Provjerite šta su zaista činjenice, a šta je samo u vašem umu.
“Legenda kaže da je ovčar po imenu Kaldi otkrio kafu...
Kraljica omleta: italijanska FRITTATA sa paprikama, feta sirom, krompirom i brokolijem
Kraljica omleta: italijanska FRITTATA sa paprikama, feta sirom, krompirom i brokolijem je najnoviji zdravi recept MamaKlik.com portala od kojeg ćete ogladnjeti :-)
FRITTATA sa paprikama, feta sirom, krompirom i brokolijem obiluje dobrim sastojcima, izuzetno je...
Alkohol i dojenje ili piće kad dijete zaspi? Da li je opasno i čini...
Alkohol i dojenje ili piće kad dijete zaspi - čini li vas to lošom majkom? Da li alkohol i dojenje bebe uopšte mogu da idu zajedno? Koliko je prihvatljivo da se mama nakon napornog...
Izbacivanje ugljenih hidrata može imati dobre i loše posljedice za organizam
Izbacivanje ugljenih hidrata može da izazove i dobre i loše efekte po organizam. Evo i koje...
U posljednje je vrijeme vrlo popularna prehrana bazirana na proteinima, uz djelimično ili potpuno izbacivanje ugljikohidrata. Dakle, hljeb i...
Zdrave jutarnje navike za djecu: Zašto su doručak i biljni čajevi toliko važni
Način na koji započinjemo novi dan je od velike važnosti, kako za nas tako i za naše malce. Dobar početak dana obećava i dobar ostatak dana. Ovo su zdrave jutarnje navike za djecu koje...
Hrana koja je zdravija u kuvanom nego u sirovom obliku
Iako nam nutricionisti uvijek savjetuju da jedemo uglavnom svježe voće i povrće u sirovom obliku jer mnoge od tih namirnica tokom termičke obrade gube većinu svojih nutrijenata, postoji nekoliko izuzetaka. Donosimo vam listu namirnica...
Kako pripremiti zdravu hranu i sačuvati dragocjene vitamine u namirnicama
Kulinarski trikovi koje bi svi trebalo da znaju: Kako pripremiti zdravu hranu a sačuvati vrijedne vitamine i minerale prilikom pripreme. Ovo je posebno važno ako pripremate zdravu hranu za djecu.
Kreiranje ukusnih specijaliteta za mnoge...
Deklaracije na ambalaži: Kako prepoznati dodatke štetne po zdravlje
Da li ste se nekad zapitali čemu služe oznake i brojevi na deklaraciji proizvoda?
Često ističemo kako moramo da budemo oprezni u odabiru namirnica, da pažljivo gledamo i čitamo svaku oznaku, jer su često namirnice...
Dr Feelgood savjeti za ishranu: Dobre i loše masti
Svjetska zdravstvena organizacija kaže da se 30% dnevnog unosa hrane sastoji upravo iz masti.
One su energetska rezerva, oblažu vitalne organe, neophodne su za sintezu hormona i apsorbciju vitamina rastvorljivih u mastima (tzv. Liposolumnih vitamina...
