Kada tražite najbolje vježbe za ruke, prvo se zapitajte kod koga su najljepše? Pa, naravno, kod balerina. Njihove ruke su ženstvene, sa naglašenim vretenastim mišićima, bez mlohave kože u području pazuha, a držanje uspravno i graciozno. Baletski tempo jeste težak i zahtjevan. Ipak, možda ne možemo uvježbati metarske skokove ali možemo im “maznuti” profesionalne vježbe … Continue reading BALETSKE VJEŽBE ZA RUKE kod kuće: Graciozno držanje i savršeni mišići bez tegova!